Публикации

  • Почему лекарства, назначенные психотерапевтом не помогают?

    Психотерапевт назначил лекарства, но курс лечения не дал желаемых результатов. Проблема не решена, но к ней добавилось состояние сонливости и эмоциональной невосприимчивости. Поблекшие краски жизни та

  • 3 шага к изменению отношений

    Влияние прошлого эмоционального опыта снижается и поведенческие привычки становятся более гибкими. Здесь мы рассмотрим как происходит формирование привычки. Заключительная, третья часть статьи на т

  • Меняется ли он, если меняюсь я?

    Я решила написать несколько статей на тему "я сделала все, чтобы сохранить отношения". Это вторая часть, о том, что мы все связаны друг с другом, и изменение отношений - не простая задача. Меняясь

  • Как сохранить отношения.

    Некоторые женщины приходят на консультации с запросом «я хочу быть уверена, что сделала все, чтобы сохранить отношения». Похожая задача появляется, когда человек ищет баланс между самореализацией и це

  • 3 шага к управлению эмоциями

    Эмоции помогают нам ориентироваться в мире. Именно они придают сил, заставляют действовать, подсказывают к чему стремиться, чего опасаться. Эмоции говорят о наших потребностях, которым пока не нашлось

  • Как проходят индивидуальные консультации?

    Многие люди волнуются перед первым обращением к психологу и это абсолютно нормально. Чтобы вы могли представить, что будет происходить на консультациях, опишу основные этапы совместной работы.

  • Любовь или зависимость?

    Существует несколько видов зависимости в отношениях, например, сильная психологическая зависимость от родителей во взрослом возрасте, зависимость от дружеских отношений и т.д. Но наиболее распростране

  • Как научиться любить

    Мы ищем проявления любви в разных сферах жизни, в то время как эта способность заложена в нас самих. Прочитав эту статью, вы поймёте как раскрыть эту способность, как научиться любить.

  • Как полюбить себя? (ч.2)

    Для начала хорошо бы понять, что это за явление такое, «Я»? Из чего оно состоит? Возьмем самое очевидное, с чем себя обычно отождествляют: тело, эмоции, мысли, жизненный опыт и достижения, социальные

  • Как полюбить себя? (ч.1)

    Эта статья для тех, кто хочет максимально вовлекаться в происходящее, чувствовать вдохновение и удовольствие от своей жизни.

  • Как найти предназначение?

    Понимание своего предназначения — это один из наиболее важных факторов счастливой жизни. Это самый лучший стимул, к тому чтобы начать действовать! К тому чтобы просыпаться по утрам, как можно раньше и

  • Как справиться со страхом?

    С таким явлением как страх, сталкивался каждый из нас. Иногда кажется, что страхи — это прерогатива детства, но если задуматься, все мы обнаружим нечто пугающее нас и сейчас. И разновидностей страха

  • Важные аспекты йоги

    Наличие тесной связи между внутренним состоянием и телом осознавалось задолго до возникновения современной науки. Эта идея получила широкое распространение благодаря работам Вильгельма Райха. Райх счи

  • Выбор партнера для долгосрочных отношений

    Это конспект аудио — книги на английском языке доктора Клариссы Пинколы Эстес «Как любить женщину». Книга и в целом очень интересная, но эта глава мне показалась особенно актуальной, и она многим може

  • Мужчинам нужен только секс?

    Карен Бликсен сказал: «Мужчина и женщина – две шкатулки, в которых хранятся ключи друг к другу». Как подобрать ключ к сердцу мужчины? Чего же все-таки мужчины хотят от женщин? Мужчинам нужен секс или

  • Жесты влюбленного мужчины

    Прочитав в интернете, что жесты передают куда больше информации чем слова, люди пытаются трактовать поведение окружающих. Насколько жесты достоверны? Могут ли жесты выдать влюбленного мужчину? Могут л